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강남 대치역삼 정형외과 추천: 환자를 배려하는 인생병원 바른길정형외과의원
허리가 너무너무너무 아팠다 지난 주말부터 허리가 아팠다. 처음에는 자고 일어나면 뻐근하게 불편한 정도였는데 며칠 지나니 똑바로 누워 잠을 잘 수 없는 지경이었다. 좌로나 우로 누워 자야만 했다. 점점 심해져 오른쪽으로 눕는 것도 불가능해졌다. PT를 가서 트레이너쌤에게 얘기하니 운동보다 근육 뭉친 것부터 풀자고 맛사지 침대에 누우란다. 그리고 엉덩이 허리 근육을 푸는데.. 와. 천국문까지 몇 번을 다녀왔다. 너무 아프지만 아픈만큼 시원하고 근육도 좀 풀어진 듯 했다. 50분 내내 맛사지만 해주셨다. 평소에는 PT 끝나고도 유산소 꼭 하고 가라 하시는데 이 날은 그냥 집에 가고 걸어다니지도 말라고 당부했다. 걸어다니지는 않았는데 갑자기 포항에 갈 일이 생겨 오가는 차 안에서 10시간을 꼬박 앉아 있어야했다..
2021. 4. 8. 00:00
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